StressLess 是一個心理健康 AI 伴侶，旨在為經歷壓力、焦慮和倦怠的個體提供即時支持。它提供基於證據的技術和精心策劃的資源，幫助用戶有效管理心理健康。該平台可通過 WhatsApp 或瀏覽器聊天訪問，對於尋求幫助的任何人來說都非常友好和方便。
首頁 - 減壓心理健康人工智慧
StressLess 是一個由人工智慧驅動的心理健康伴侶。透過科學支持的聊天，獲得即時的壓力、焦慮和倦怠支持。
介紹
功能
-
基於證據的技術
StressLess 建立在科學研究和研究之上，確保提供的工具和技術在管理壓力和焦慮方面是有效的。
-
精心策劃的工具
該平台利用經過驗證的評估來測量壓力水平，並整合由心理健康專業人士策劃的資源。
-
友好的用戶界面
StressLess 可在 WhatsApp 或瀏覽器上使用，不需要應用程序或帳戶，使得獲取支持變得簡單。
-
對個人和治療師的支持
StressLess 為個人提供心理健康支持，並作為治療師的輔助工具，增強會議之間的護理。
-
組織福祉
該平台還針對雇主，旨在通過促進工作場所的心理健康福祉來減少員工的壓力和流失率。
如何使用？
- 訪問 StressLess 網站或通過 WhatsApp 訪問。
- 通過分享您的感受或壓力源開始對話。
- 在聊天中利用提供的基於證據的技術。
- 探索精心策劃的資源以獲取額外支持。
- 對於治療師，將 StressLess 整合到您的實踐中以增強客戶支持。
常見問題
StressLess 是免費使用的嗎？
是的，基本計劃對個人免費，而治療師和企業客戶則可以訪問各種定價層級和附加功能。
StressLess 是治療的替代品嗎？
不是，它旨在補充專業的心理健康護理，而不是取代它。它提供一般指導和支持，但不應成為嚴重情況的唯一治療。
StressLess 如何運作？
StressLess 使用先進的 AI 技術與用戶進行支持性對話，提供個性化的應對策略和基於證據的技術。
我的對話會被用來訓練 StressLess 嗎？
不，您的對話保持機密，不會用於訓練模型，確保您的隱私受到尊重。
誰在使用 StressLess？
它被個人用於日常壓力管理，治療師整合使用，並被公司探索以增強員工福祉。
價格
| 計劃類型 | 價格 |
|---|---|
| 基本計劃 | 免費 |
| 高級計劃 | 即將推出 |
| 治療師計劃 | 各種定價 |
| 企業計劃 | 各種定價 |
價格僅供參考，實際請以官方最新數據為準。
評價
- StressLess 有效地提供即時支持和基於證據的技術，使其成為管理壓力和焦慮的有價值工具。
- 友好的設計增強了可及性，使用戶能夠無障礙地尋求幫助。
- 雖然它作為一個有用的資源，但必須記住，它並不取代專業治療。
- 未來的改進可以包括擴展高級計劃的功能，以提供更多個性化的支持選項。
- 總體而言，StressLess 是一個對個人和治療師有前景的工具，但持續的用戶反饋對其發展和有效性至關重要。
